３０代は性欲が旺盛な季節
女性は、２０代後半から３０代ごろオーガズムを感じる率が最も高くなり、性的ピークになるといわれています。
それ以降、４０歳代はほとんど変化はなく、５０歳代後半から徐々に低下していきます。
つまり、２０歳代後半から４０歳代が女性の性的快感のもっとも豊かな時期と言えるでしょう。
自分の体を知る、感じることは女性を美しくすると考えます。
自分の体を発見していくことはとても楽しいし、自己肯定にもつながります。
だから、性的快感を最も味わえる季節、３０代のセックスをもっと感じて楽しみましょう。
すると、自分の欲望と向き合えるようになり、この先の性生活を含めた人生がもっと豊かになると思います。
高齢までセックスを楽しむには３０代のコミュニケーションとセックスを大切に。
４０歳代、５０歳代と女性の性はどのように変化していくのでしょうか。
女性の更年期前後、４５歳～５０歳が大きな節目になっているようです。
個人差はありますが、一般的に男性では、性腺機能の減退は緩やかなことから60歳をすぎても性欲の衰えは少ない。
これに対し
女性は更年期前後で膣の萎縮や分泌液の減少から性交痛を覚え、性欲は少なくなりセックスを避けるようになる。
女性は挿入するセックスではなく愛撫などのスキンシップを求める傾向にあるようです。
夫婦生活では、男女の性的欲求の大きなズレと、長年にわたるそれぞれの精神的しがらみで、性生活にブレーキがかかってしまう。
これが、現状として多いようです。切実な問題ですね。
日本人の中高年の性交頻度についての調査
４０歳代ー５０歳代と年齢をいくごとに減少していて５０歳以上ではほぼ５０％がセックスをしないという共通した傾向にありました。
その一方で、５１歳以上の２０％が月に４回以上の性交があるそうです。
（セックスがあるかないかは、他人と比較して悩むことはありません。
個人差があってよいと思います。）
参考文献
参考サイト
６０代７０代になっても、性欲のある女性。
閉経後でも、夫との性行為を楽しんでいる。
そんな性生活を送るためには２０代、３０代の充実したセックス、体のこと、自分の気持ちを伝えられる信頼関係を築くこと。
どの年代でも、それなりに悩みや問題があり、夫婦の関係も微妙に変化しつつありますが
定期的に性関係を保っていると廃用性萎縮が進行しないので性交痛が生じにくく、高齢でも性行為での快感は充分得られるそうです。
セックスは若さと健康を保つのに欠かせない要素
この先の潤いある充実した人生に必要なものなのですね。